Новички, которые только начинают тренироваться в фитнес клубе, как правило, предпочитают кардио тренировки. Самый распространенный пример - это занятия на беговых дорожках. Но далеко не все знают, что кардио тренировка...

Новички, которые только начинают тренироваться в фитнес клубе, как правило, предпочитают кардио тренировки. Самый распространенный пример - это занятия на беговых дорожках. Но далеко не все знают, что кардио тренировка...
С наступлением весны мы все начинаем задумываться о предстоящем отдыхе, пляжном сезоне и теплом лете. И несомненно каждый задумывается о своей физической форме. Сезон отпусков отличная мотивация, чтобы привести себя...
«Йога – самая замечательная система оздоровления, основанная на простых принципах, проверенных тысячелетиями».
Теос Бернард
Йога – это самое древнее из дошедших до нас учений о теле, душе и разуме, возникшее примерно...