Step I

Простой уровень степ-аэробики с использованием платформы в сопровождении музыки, которая предусматривает самые простые базовые шаги, которые позволяют научится основным элементам и проработать мышцы ног и ягодиц. Благоприятно влияет на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Развивает выносливость, координацию движений, чувства ритма.

Противопоказания:

Тренировка противопоказана при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, больных суставов, также при заболеваниях позвоночника, особенно в области поясничного отдела.

Рекомендации:

Степ рекомендуется тем, кто хочет убрать лишний вес, повысить мышечный тонус, а так же нормализовать работу дыхательной, сердечно-сосудистой систем. Степ- аэробика развивает выносливость, координацию движений, чувство ритма.

Вы можете заказать абонемент по специальной цене!

    Отправляя данную форму, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

    Step
    servicePreview
    servicePreview

    Step I

    Простой уровень степ-аэробики с использованием платформы в сопровождении музыки, которая предусматривает самые простые базовые шаги, которые позволяют научится основным элементам и проработать мышцы ног и ягодиц. Благоприятно влияет на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Развивает выносливость, координацию движений, чувства ритма.

    Противопоказания:

    Тренировка противопоказана при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, больных суставов, также при заболеваниях позвоночника, особенно в области поясничного отдела.

    Рекомендации:

    Степ рекомендуется тем, кто хочет убрать лишний вес, повысить мышечный тонус, а так же нормализовать работу дыхательной, сердечно-сосудистой систем. Степ- аэробика развивает выносливость, координацию движений, чувство ритма.

    50-55 мин.
    НАТАЛЬЯ ГУСАРОВА

    купить абонемент

    Оставьте заявку на покупку абонемента,
    и наши менеджеры свяжутся с Вами
    в ближайшее время

      Отправляя данную форму, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

      Готово!

      Ваше заявка принята, наш менеджер свяжется
      с Вами в ближайшее время. Спасибо!