Pilates

Pilates — это система упражнений, которая способствует укреплению мышц, особенно позвоночника, что позволяет зафиксировать опорно-двигательный аппарат и внутренние органы в идеальном положении. Во время занятий включаются сразу несколько групп мышц, они медленно растягиваются, становясь более эластичными, гибкими, упругими. Эта тренировка позволяет хорошо проработать мелкие и глубокие мышцы, что позволяет формировать стройную фигуру. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

Противопоказания:

Практически не имеет противопоказаний, самое главное правильно дышать и правильно выполнять упражнения.

Рекомендации:

Pilates подходит практически всем без исключения: женщинам, мужчинам и подросткам. При этом уровень подготовки не имеет никакого значения, так как вероятность травм невысока. Эта система самая безопасная и эффективная для растяжки.

Вы можете заказать абонемент по специальной цене!

    Отправляя данную форму, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

    pilates
    servicePreview
    servicePreview

    Pilates

    Pilates - это система упражнений, которая способствует укреплению мышц, особенно позвоночника, что позволяет зафиксировать опорно-двигательный аппарат и внутренние органы в идеальном положении. Во время занятий включаются сразу несколько групп мышц, они медленно растягиваются, становясь более эластичными, гибкими, упругими. Эта тренировка позволяет хорошо проработать мелкие и глубокие мышцы, что позволяет формировать стройную фигуру. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

    Противопоказания:

    Практически не имеет противопоказаний, самое главное правильно дышать и правильно выполнять упражнения.

    Рекомендации:

    Pilates подходит практически всем без исключения: женщинам, мужчинам и подросткам. При этом уровень подготовки не имеет никакого значения, так как вероятность травм невысока. Эта система самая безопасная и эффективная для растяжки.

    50 — 55 мин.
    НАДЕЖДА ПРОНИНА

    купить абонемент

    Оставьте заявку на покупку абонемента,
    и наши менеджеры свяжутся с Вами
    в ближайшее время

      Отправляя данную форму, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

      Готово!

      Ваше заявка принята, наш менеджер свяжется
      с Вами в ближайшее время. Спасибо!