Tae-bo
Интенсивная и динамичная тренировка, в которой используется ударная техника в сочетании движений заимствованных из бокса, таэквандо, карате и силовые упражнения. Позволяет поставить правильную технику удара, и разучить различные комбинации ударов. Занятие происходит в аэробном режиме, что позволяет прорабатывать все группы мышц, улучшить деятельность дыхательной и кровеносной систем, избавиться от лишнего веса. Рекомендуется для подготовленных людей.
Противопоказания:
Нарушения работы эндокринной системы, заболевания сердечно-сосудистой системы, остеохондроз и сколиоз.
Рекомендации:
Рекомендуется тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, повысить тонус мышц, поставить технику удара, развить координацию движений, силу и выносливость.
Вы можете заказать абонемент по специальной цене!
Tae-bo
Интенсивная и динамичная тренировка, в которой используется ударная техника в сочетании движений заимствованных из бокса, таэквандо, карате и силовые упражнения. Позволяет поставить правильную технику удара, и разучить различные комбинации ударов. Занятие происходит в аэробном режиме, что позволяет прорабатывать все группы мышц, улучшить деятельность дыхательной и кровеносной систем, избавиться от лишнего веса. Рекомендуется для подготовленных людей.
Противопоказания:
Нарушения работы эндокринной системы, заболевания сердечно-сосудистой системы, остеохондроз и сколиоз.