Step Interval
Интенсивная силовая тренировка с использованием оборудования, которая включает чередование силовой и аэробной нагрузки, что позволяет интенсивно сжигать калории , развивать выносливость, укрепить мышечный аппарат, дыхательную систему, развить координацию. Рекомендуется для подготовленных людей.
Противопоказания:
Тренировка step-interval противопоказана при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, больных суставах, проблемах в области поясничного отдела. При болезни почек и печени так же запрещается заниматься этой силовой тренировкой.
Рекомендации:
Step Interval рекомендуется для тех, кто хочет убрать лишний вес, повысить мышечный тонус, а так же нормализовать работу дыхательной, сердечно-сосудистой систем. Развивает выносливость, координацию движений, силу, чувство ритма.
Вы можете заказать абонемент по специальной цене!
Step Interval
Интенсивная силовая тренировка с использованием дополнительного оборудования, которая включает чередование силовой и аэробной нагрузки, что позволяет интенсивно сжигать калории , развивать выносливость, укрепить мышечный аппарат, дыхательную систему, развить координацию. Рекомендуется для подготовленных людей.
Противопоказания:
Тренировка step-interval противопоказана при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, больных суставах, проблемах в области поясничного отдела. При болезни почек и печени так же запрещается заниматься этой силовой тренировкой.
Рекомендации:
Step Interval рекомендуется для тех, кто хочет убрать лишний вес, повысить мышечный тонус, а так же нормализовать работу дыхательной, сердечно-сосудистой систем. Развивает выносливость, координацию движений, силу, чувство ритма.