Step I

Простой уровень степ-аэробики с использованием платформы в сопровождении музыки, которая предусматривает самые простые базовые шаги, которые позволяют научится основным элементам и проработать мышцы ног и ягодиц. Благоприятно влияет на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Развивает выносливость, координацию движений, чувства ритма.

Противопоказания:

Тренировка противопоказана при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, больных суставов, также при заболеваниях позвоночника, особенно в области поясничного отдела.

Рекомендации:

Степ рекомендуется тем, кто хочет убрать лишний вес, повысить мышечный тонус, а так же нормализовать работу дыхательной, сердечно-сосудистой систем. Степ- аэробика развивает выносливость, координацию движений, чувство ритма.

Вы можете заказать абонемент по специальной цене!

Step
servicePreview
servicePreview

Step I

Простой уровень степ-аэробики с использованием платформы в сопровождении музыки, которая предусматривает самые простые базовые шаги, которые позволяют научится основным элементам и проработать мышцы ног и ягодиц. Благоприятно влияет на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Развивает выносливость, координацию движений, чувства ритма.

Противопоказания:

Тренировка противопоказана при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, больных суставов, также при заболеваниях позвоночника, особенно в области поясничного отдела.

Рекомендации:

Степ рекомендуется тем, кто хочет убрать лишний вес, повысить мышечный тонус, а так же нормализовать работу дыхательной, сердечно-сосудистой систем. Степ- аэробика развивает выносливость, координацию движений, чувство ритма.

50-55 мин.
НАТАЛЬЯ ГУСАРОВА

купить абонемент

Оставьте заявку на покупку абонемента,
и наши менеджеры свяжутся с Вами
в ближайшее время

Готово!

Ваше заявка принята, наш менеджер свяжется
с Вами в ближайшее время. Спасибо!