Hatha –Yoga
Хатха-йога – (буквально «йога с усилием») универсальная система статических поз (асан), дыхательных техник (пранаям) и замков (бандх) для приведения тела в состояние полного здоровья, нормализации веса, психического и физического равновесия. Занятие улучшает гибкость, силу, выносливость. Положительно влияет не только на тело, но и на ум и душу. Рекомендуется для любого уровня физической подготовки, возраста и пола.
Противопоказания:
Запрещается при наличии таких заболеваний как: эпилепсия, врожденный порок и органические поражения сердца, заболевания крови, травмы позвоночника и суставов в период реабилитации, черепно-мозговые травмы, психопатология, инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата, злокачественные новообразования, алкогольное или наркотическое опьянение, общая тяжесть состояния, когда никакие действия практически невозможны, поскольку ведут только к ухудшению.
Рекомендации:
Практика hatha –yoga применима в следующих случаях:
проблемы с позвоночником, включая остеохондроз, сколиоз, лордоз, кифоз, грыжи межпозвоночных дисков, артриты и артрозы суставов, синдром хронической усталости, тревожность, бессонница и плохой сон, не проходящее внутреннее напряжение, психосоматические последствия длительных стрессов, астения, функциональные нарушения работы внутренних органов, хронические проблемы с внутренними органами.
Вы можете заказать абонемент по специальной цене!
Hatha –Yoga
Хатха-йога – (буквально «йога с усилием») универсальная система статических поз (асан), дыхательных техник (пранаям) и замков (бандх) для приведения тела в состояние полного здоровья, нормализации веса, психического и физического равновесия. Занятие улучшает гибкость, силу, выносливость. Положительно влияет не только на тело, но и на ум и душу. Рекомендуется для любого уровня физической подготовки, возраста и пола.
Противопоказания:
Запрещается при наличии таких заболеваний как: эпилепсия, врожденный порок и органические поражения сердца, заболевания крови, травмы позвоночника и суставов в период реабилитации, черепно-мозговые травмы, психопатология, инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата, злокачественные новообразования, алкогольное или наркотическое опьянение, общая тяжесть состояния, когда никакие действия практически невозможны, поскольку ведут только к ухудшению.
Рекомендации:
Практика hatha –yoga применима в следующих случаях:
проблемы с позвоночником, включая остеохондроз, сколиоз, лордоз, кифоз, грыжи межпозвоночных дисков, артриты и артрозы суставов, синдром хронической усталости, тревожность, бессонница и плохой сон, не проходящее внутреннее напряжение, психосоматические последствия длительных стрессов, астения, вегето-сосудистая дистония, функциональные нарушения работы внутренних органов, хронические проблемы с внутренними органами.