Belly Dance
Это искусство восточного танца и один из самых популярных видов фитнеса. Нагрузка непосредственно направлена на самые проблемные участки женского организма – бедра, ягодицы, живот. Красивые движения танца помогут улучшить пластику, осанку, ритм. Улучшается циркуляция крови, функционально работают все системы организма. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
Противопоказания:
Категорически запрещены занятия belly dance во время обострения хронических болезней, в период любых воспалительных процессов в организме, во время беременности. Необходимо сделать перерыв в тренировках, если вы страдаете болезненными месячными с обильным кровотечением. Нельзя заниматься при наличии кисты, миомы, опухоли и заболевании яичников. Так как в восточных танцах важную роль играет дыхание, запрещены занятия людям страдающим туберкулезом и бронхитом, а так же при обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Категорическими противопоказаниями являются аневризма, гипертония, гипертензия, блокады. Нельзя заниматься при пороке сердца, стенокардии и варикозном расширении вен, межпозвоночной грыжи со смещением позвонков более чем на 8 мм. Поскольку специфика танца предполагает постоянное движение на полу-пальцах, а именно на подушечках, нежелательно заниматься belly dance людям с сильным плоскостопием.
Рекомендации:
Рекомендуется всем девушкам, женщинам, кто желает обрести пластичность, грацию, здоровье и научиться красиво танцевать.
Вы можете заказать абонемент по специальной цене!
Belly Dance
Это искусство восточного танца и один из самых популярных видов фитнеса. Нагрузка непосредственно направлена на самые проблемные участки женского организма – бедра, ягодицы, живот. Красивые движения танца помогут улучшить пластику, осанку, ритм. Улучшается циркуляция крови, функционально работают все системы организма. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
Противопоказания:
Категорически запрещены занятия belly dance во время обострения хронических болезней, в период любых воспалительных процессов в организме, во время беременности. Необходимо сделать перерыв в тренировках, если вы страдаете болезненными месячными с обильным кровотечением. Нельзя заниматься при наличии кисты, миомы, опухоли и заболевании яичников. Так как в восточных танцах важную роль играет дыхание, запрещены занятия людям страдающим туберкулезом и бронхитом, а так же при обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Категорическими противопоказаниями являются аневризма, гипертония, гипертензия, блокады.Нельзя заниматься при пороке сердца, стенокардии и варикозном расширении вен, межпозвоночной грыжи со смещением позвонков более чем на 8 мм. Поскольку специфика танца предполагает постоянное движение на полу-пальцах, а именно на подушечках, нежелательно заниматься belly dance людям с сильным плоскостопием.
Рекомендации:
Рекомендуется всем девушкам, женщинам, кто желает обрести пластичность, грацию, здоровье и научиться красиво танцевать.