Политика и правила клуба

Прокрути вниз

ПРАВИЛА ВНУТРЕННЕГО РАСПОРЯДКА фитнес-центра «FITNESS ENERGY»

1. ОБЩИЕ ПРАВИЛА

1.1 Настоящие Правила обязательны к безусловному выполнению всеми посетителями фитнес-центра «Fitness Energy» (далее фитнес-центр) и включают в себя:

-общие правила;

-правила посещения групповых занятий;

-правила посещения тренажёрного зала;

-правила посещения по разовым визитам;

-правила посещения несовершеннолетними лицами;

-правила предосторожности и посещения хамам;

-правила посещения солярия.

1.2 Клиенты и обслуживающий персонал фитнес-центра обязаны быть взаимно вежливы, бережно относиться к оборудованию, соблюдать чистоту, общественный порядок и требования настоящих правил.

1.3 Фитнес-центр работает ежедневно:

в будни с 7.00. до 24.00, в выходные с 9.00 до 21.00; расположен по адресу: г. Орел, ул. Розы Люксембург, д.4

Режим работы фитнес-центра может быть изменён по сезону или в праздничные дни, о чём Клиенты будут извещены заранее. Информацию об изменениях можно уточнить на стойке администратора, на официальном сайте, и по телефону: 48-70-50. Покидать фитнес-центр необходимо не позднее установленного времени закрытия.

1.4 При первом посещении фитнес-центра Вам необходимо обратиться к администратору. Он ответит на все интересующие вопросы, покажет зоны фитнес-центра. Оплата за все услуги осуществляется также у администратора.

1.5 Для того, чтобы оформить абонемент фитнес-центра, необходимо заполнить анкету у администратора, оплатить стоимость абонемента и залоговую стоимость карты-клиента в размере 300руб. Анкета заполняется при обязательном наличии паспорта (копия снимается и прикладывается к договору), в случае если приобретается абонемент «Студенческий» обязательным условием является наличие ученического или студенческого билета. Далее Вам выдаётся вышеуказанная карта-клиента, которая будет одновременно Вашим пропуском в фитнес-центр. Карта-клиента является персональной. Владелец карты не имеет право передавать ее другим лицам. Имейте при себе карту-клиента каждый раз, когда Вы посещаете  фитнес-центр и сдавайте ее администратору на рецепции. При выходе из фитнес-центра не забывайте забрать свою карту обратно и сдать ключик/браслет от ящичка в раздевалке.

1.6 При посещении фитнес-центра не оставляйте личные вещи и одежду без присмотра. Используйте для их хранения шкафы в раздевалках. За утерянные или оставленные без присмотра вещи администрация фитнес-центра ответственности не несет. После окончания тренировки шкафчик в раздевалке необходимо освободить от вещей, в противном случае администрация клуба вправе выложить вещи, оставив их в корзине для забытых вещей.

1.7 В случае повреждения или утери номера от гардероба, утери ключа, электронно-считывающего устройства (браслета), Клиент фитнес-центра обязан возместить ущерб в виде денежного штрафа, установленного руководством фитнес-центра. Размер денежного штрафа указан в прейскуранте цен на стойке администратора.

1.8 Занятия в фитнес-центре возможны только в спортивной одежде и обуви, верхнюю одежду и необходимо оставлять в гардеробе (в летний период с 01 мая гардероб не работает). «Уличную» обувь даже в летний период необходимо переобувать на сменную. Просим Вас соблюдать правила личной гигиены.

1.9 Клиенты фитнес-центра несут материальную ответственность за утерю или преднамеренную порчу оборудования фитнес-центра.

1.10 Клиент фитнес-центра гарантирует, что он находится в физическом состоянии, которое позволяет ему выполнять активные и пассивные упражнения и что физические нагрузки не причинят вреда его здоровью. Тем самым он снимает всю ответственность за свое здоровье с фитнес-центра. В случае визуального обнаружения у Клиента фитнес-центра грибковых или иных заболеваний, представляющих угрозу здоровью других Клиентов администрация в праве предложить Клиенту предоставить справку из лечебного учреждения о состоянии здоровья.

1.11 Вам необходимо сообщить инструктору фитнес-центра о своих проблемах со здоровьем, чтобы получить необходимую консультацию по подбору индивидуальной тренировочной программы, в случае приобретений абонемента «Персональной тренировки» или «Сплит».

1.12  В фитнес-центре ведется видеонаблюдение с целью обеспечения безопасности Клиентов и сохранности имущества.

1.13 Нельзя заниматься натощак. Последний приём пищи должен быть за 1 — 1,5 часа до тренировки.

1.14 Соблюдайте правила техники безопасности. Перед началом тренировки ознакомьтесь с правилами техники безопасности — это обязательное условие посещение фитнес-центра. В случае нанесения вреда здоровью по причине нарушения техники безопасности, администрация ответственности не несет.

1.15 Администрация Фитнес-центра не несёт ответственности за вред, причинённый здоровью или имуществу, незаконными действиями третьих лиц.

1.16 Фото- и видеосъемка без разрешения руководства фитнес-центра запрещена.

1.17 Посещение фитнес — центра в нетрезвом, наркотическом или нездоровом состоянии запрещено.

1.18 Курение и употребление алкогольных напитков на территории фитнес-центра запрещено.

1.19 Руководство фитнес-центр не несет ответственности за неудобства, связанные с проведением ремонтно-профилактических работ.

1.20 Данные правила, являются обязательными для всех посетителей фитнес-центра. Ознакомление и свое согласие с вышеперечисленными правилами Клиент удостоверяет подписью в договоре (иных документах со ссылкой на данные правила) и обязуется выполнять их.

1.21 Клиенту, который нарушил правила, администрация имеет право отказать в дальнейшем посещении фитнес-центра.

1.22 Во время проведения Клубных мероприятий зона, предназначенная для проведения мероприятий, может быть ограничена.

1.23 Если Вы не ходите в фитнес-центр по болезни более 10 дней, Вам необходимо уведомить администратора в течение 7-ми дней с момента открытия больничного листа. Перенос будет рассмотрен индивидуально руководством фитнес-центра. Форс-мажорные обстоятельства не рассматриваются.

1.24.  Правила фитнес-центра являются обязательными для всех клиентов. При нарушении Правил фитнес-центра руководство оставляет за собой право пересмотреть действие Вашего абонемента.

2. ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ

2.1 Групповые фитнес-программы проходят по расписанию, ознакомиться с которым можно у администратора, на информационной доске или на сайте фитнес-центра. В связи с ограниченностью допустимой численности тренирующихся по групповым направлениям, на рецепции ведется предварительная запись на групповые занятия, которые начинаются с 13.00ч. Если Клиент не записался на занятие заранее, администратор вправе отказать ему в допуске на занятие при отсутствии свободных мест в группе. При наличии свободных мест Клиент может посетить занятие без записи. Информацию о количестве мест на конкретную группу можно получить у администраторов, либо по тел. 48-70-50. Во избежание травм обязательно ознакомление инструктажа по технике безопасности.

2.2 Инструктор, администратор имеет право не допустить Клиента на групповое занятие, если Клиент опоздал более чем на 10 минут.

2.3 Просим Вас не пользоваться мобильными телефонами во время занятий. Телефонные звонки отвлекают тренера и других членов группы.

2.4 Запрещено использовать собственные элементы хореографии и оборудования.

2.5 Во избежание причинения неудобств другим посетителям фитнес-центра, убедительная просьба не пользоваться стойким и резким парфюмом.

2.6 Категорически запрещается жевать жвачку во время тренировки. Будьте осторожны, это опасно для жизни!

2.8 Не мешайте заниматься другим посетителям фитнес-центра. Во время ожидания своего инструктора, говорите на пониженных тонах, не нарушайте порядка тренировки другой группы.

2.9 Фитнес-центр имеет право поменять инструктора и место группового занятия заявленного в расписании.

2.10 График расписания групповых занятий может меняться на усмотрение фитнес-центра. Группы могут быть окончательно или на время ликвидированы.

2.11 По окончанию занятия спортивный инвентарь должен быть возвращен на специально отведенное место. Будьте аккуратны — бережно относитесь к оборудованию фитнес-центра.

2.12 Клиент фитнес-центра имеет право посещать групповые занятия по абонементам только в рамках расписания занятий. График может измениться, а группы временно или окончательно расформированы.

2.13 Соблюдайте все правила и указания тренеров, руководства фитнес-центра и установленным правилам внутреннего распорядка.

2.14. Клуб оставляет за собой право информирования клиентов посредством звонков и смс информирования. При желании Вы можете отказаться от данного сервиса, подав заявку администратору.

3. ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ТРЕНАЖЁРНОГО ЗАЛА

3.1 Спортивный инвентарь, использованный во время тренировки, должен быть аккуратно сложен на место после её окончания.

3.2 Тренировка без сменной спортивной обуви запрещена.

3.4 В обязанности дежурного тренера, находящегося в зале, входят:

— консультация Клиентов фитнес-центра по вопросам, касающимся занятий в тренажерном ,

— дежурный тренер должен контролировать соблюдение правил техники безопасности.

3.5 Дежурный тренер не является персональным тренером. В том случае, если Клиент фитнес-центра не имеет опыта тренировок, ему необходимо индивидуально заниматься с теренером (эта услуга является платной).

3.6 Для соблюдения безопасности Клиентов фитнес-центра, упражнения с максимальными весами рекомендуется выполнять с инструктором или партнёром.

3.7 Члены фитнес-центра могут пользоваться услугами только тренеров данного фитнес-центра.

4. ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ПО РАЗОВЫМ ВИЗИТАМ

4.1 Фитнес-центром, в установленном порядке могут предоставляться бесплатные и платные ознакомительные визиты. Каждому лицу бесплатный ознакомительный визит может быть предоставлен только один раз, на основании письменного заявления по форме. Стоимость платного ознакомительного визита определяется согласно прайс-листу фитнес-центра, действующего на момент посещения. Количество платных ознакомительных визитов не ограничено.

4.2 Целью ознакомительного визита является привлечение клиентов и ознакомление потенциального Клиента с оказываемыми фитнес-центром услугами.

4.3 Ознакомительный визит включает в себя ознакомление с услугами, входящими в абонемент вида «Стандартный».

4.4 Бесплатный ознакомительный визит может быть предоставлен единожды до 15.00ч. (вторично возможно только при предъявлении действующего на момент посещения флаера (листовки).

4.5 На гостя, посещаемого фитнес-центр по ознакомительному визиту, распространяются правила Клуба, которым он обязан следовать.

4.6 Ответственность за соблюдение настоящих правил гостем посещаемым фитнес-центр по ознакомительному визиту возлагается на гостя.

4.7 При посещении фитнес-центра гостем по ознакомительному визиту и при оформлении ознакомительного визита, гость должен иметь при себе документ, удостоверяющий личность, а также пройти вводный инструктаж при первом посещении фитнес-центра.

4.8 Администрация фитнес-центра оставляет за собой право приостановить предоставление услуги «Бесплатный ознакомительный визит» на неопределенное количество времени для пересмотра условий оформления и предоставления ознакомительных визитов по причине регулирования процессом заполнения фитнес-центра.

4.9 На гостей, пришедших в Клуб по гостевому или ознакомительному визиту, распространяется действие настоящих правил.

5. ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ФИТНЕС-ЦЕНТРА НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИМИ ЛИЦАМИ

5.1 Допускается посещение фитнес-центра несовершеннолетними лицами, достигших возраста 14 лет. Они приобретают право на посещение фитнес-центра на основании  договора оказания услуг фитнеса. При заключении договора несовершеннолетними лицами в возрасте с 14 до 16 лет законный представитель обязан представить письменное согласие (по форме) на заключение вышеуказанного договора.

5.2 Несовершеннолетние, не достигшие возраста 14 лет, должны ожидать родителей в детской комнате. График работы детской комнаты с 14.00 до 21.00. Лицо, сопровождающее ребенка в детскую комнату несет ответственность за его жизнь и здоровье, а также обязано контролировать соблюдение ребенком правил фитнес-центра, правил техники безопасности. За детей, находящихся на территории фитнес-центра без присмотра законных представителей или иных лиц по указанию
законных представителей, фитнес-центр ответственности не несёт. В случае оставления ребёнка в детской комнате не в период графика работы (см. выше), ответственность за жизнь, здоровье ребёнка возлагается на законных представителей ребёнка.

5.3 До заключения договора законный представитель будущего Клиента фитнес-центра обязан убедиться, что ребенок не имеет противопоказаний для занятий фитнесом в фитнес-центре. Для этого законный представитель обязан посетить с ребенком врача и пройти медицинский осмотр ребенка. Законный представитель обязан контролировать состояние здоровья ребенка и отсутствие противопоказаний к занятиям фитнеса в течение всего срока действия договора оказания услуг фитнеса. За причинение вреда жизни, здоровью ребенка вследствие имеющихся и/или возникших противопоказаний по состоянию здоровья фитнес-центр ответственности не несет.

5.4 Законные представители не должны допускать до занятий в фитнес-центре несовершеннолетних с признаками инфекционных и/или простудных и/или кожных заболеваний. В противном случае за жизнь, здоровье несовершеннолетнего фитнес-центр ответственности не несет. Тренер или администратор имеют право не допустить несовершеннолетнего до занятий.

5.5 Законные представители обязаны контролировать знание и соблюдение настоящих правил Клиентами фитнес-центра. Законные представители принимают на себя ответственность за неблагоприятные последствия, произошедшие вследствие несоблюдения их детьми – Клиентами фитнес-центра настоящих правил.

5.6. Законные представители обязаны разъяснять несовершеннолетним Клиентам фитнес-центра правила о недопустимости порчи инвентаря, оборудования, иного имущества фитнес-центра имущества третьих лиц, здоровья третьих лиц и несут ответственность за причинение вреда имуществу Клуба и/или третьих лиц, здоровью третьих лиц.

6. ПРАВИЛА ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ И ПОСЕЩЕНИЯ ХАМАМ

ВНИМАНИЕ! Температура пара составляет +100 °C, и контакт с ним может стать причиной травм. Во время нахождения в хамам следует избегать прямого попадания пара на тело из форсунок, расположенных в скамье (форсунки расположены в углублении скамьи (если при входе, то это скамья напротив-форсунки внизу слева в углублении). Средняя температура в хамам составляет 45-50°С, влажность 90-100%. Температура может быть изменена (уменьшена/увеличена).

6.1 Убедительная просьба соблюдать правила личной гигиены. Перед посещением хамам обязательно принятие душа.

6.2 При посещении хамам необходимо иметь предназначенную для этого одежду: купальный костюм, купальник (для женщин), плавки (для мужчин), а также резиновые тапочки. В целях личной гигиены используйте индивидуальные полотенца и стелите их на скамью.

6.3 При посещении хамам запрещается использовать крема, сильные парфюмерные ароматы, аэрозольные жидкости, маски, скрабы, краску для волос, эфирные масла, медицинские, косметические и растительные препараты.

6.4 Прием пищи и употребление напитков на территории хамам ЗАПРЕЩЕНЫ.

6.5 Посещение хамам в состоянии алкогольного, наркотического опьянения, а также с наличием остаточного состояния алкогольного опьянения ЗАПРЕЩЕНО.

6.6 ЗАПРЕЩЕНО проносить пластиковую посуду (пластиковые стаканчики и т.д.) в хамам.

6.7 ЗАПРЕЩЕНО использовать хамам в целях личной гигиены (бриться, стирать личные вещи и т.д.).

6.8 Посещение детьми в возрасте до 18 лет хамам разрешено только в сопровождении законных представителей.

6.9 ВНИМАНИЕ! Слишком долгое пребывание в хамам вызывает повышение температуры тела, что может оказаться опасным для Вашего здоровья. В хамам следует вести себя сдержано, нельзя совершать резкие движения, во избежание травм разогретых мышц.

6.10 Перед посещение хамам Клиенты фитнес-центра обязаны убедиться, что по результатам самостоятельно пройденных им медицинских осмотров, он не имеет противопоказаний для посещения хамам. Посещение хамам лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями и беременным женщинам следует осуществлять только после консультации врача.

6.11 Противопоказания при посещении  хамам: заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертония, астма,  острые заболевания инфекционной и иной формы, лихорадка (повышение температуры), выраженный атеросклероз сосудов с поражением различных систем и органов, активный туберкулез, инфекционные заболевания кожи, злокачественные новообразования, склонность к кровотечениям, тромбозам, эмболиям, выраженные расстройства обмена веществ при сахарном диабете, кахексии, гипертиреозе, выраженная глаукома, психозы и психопатии.

7. ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ СОЛЯРИЯ

7.1 Убедительная просьба соблюдать правила личной гигиены. Перед посещением солярия обязательно принятие душа.

7.2 Программу загара в солярии необходимо подбирать в соответствии с Вашим типом кожи.

7.3 Солярием могут пользоваться Клиенты фитнес-центра с 18 лет.

7.4 Между первым и вторым сеансом инсоляции должно пройти не менее 48 часов.

7.5 Время между последующими сеансами инсоляции не должно быть меньше 24 часов. Количество сеансов загара не должно превышать 50 часов в год.

7.6 Рекомендуется использовать средства, специально разработанные для загара в солярии и после сеанса инсоляции.

7.7 Если сеансы загара вызывают какую-то нежелательную реакцию, которую Вы не можете объяснить, и симптомы не исчезают в течение короткого промежутка времени, рекомендуем проконсультироваться с врачом.

7.8 Обязательно защищайте глаза с помощью специальных защитных очков. В солярии рекомендуется загорать в плавках, а женщинам необходимо закрывать грудь (наиболее удобно использовать одноразовые стикини для защиты груди в солярии).

7.9 Перед посещением солярия Клиент фитнес-центра обязан убедиться, что по результатам самостоятельно прошедших им медицинских осмотров, он не имеет противопоказаний для посещения солярия.

7.10 С более подробными правилами посещения солярия Вы можете ознакомиться в кабинете, где расположен солярий.

Правила техника безопасности в аэробном зале «релакс»

1. Внимательно выбирайте место для занятия. Смотрите, чтобы вокруг вас былодостаточно места для выполнения упражнений, не мешая рядом стоявшему Клиенту.

2. Используя оборудование в аэробном зале, посоветуйтесь с тренером о том, что вам необходимо брать для формата тренировок с учетом вашей подготовки.

3. Внимательно смотрите в зеркало и контролируйте технику выполнения упражнений. При выполнении упражнений на нестабильных поверхностях убедитесь, что вы хорошо держите баланс и вам комфортно. Если не получается – позовите тренера, попросите поменять упражнение на наиболее стабильное. Если при выполнении упражнения чувствуете боль – остановитесь, позовите тренера.

4.Используя дополнительное оборудование (кольца, ремни, фитболы, кирпичики и т.д.) будьте аккуратны в использовании, внимательно смотрите по сторонам, что бы никого не задеть рабочим предметом.

5. Всегда плотно закрывайте бутылочку с водой, если оставляете ее в зале, чтобы избежать разливания, т.к. можно поскользнуться.

6. При плохом самочувствии прекратите выполнение упражнений независимо от того, выполняет упражнения группа или нет, позовите тренера.

7. Запрещается приступать к занятиям при незаживших травмах и общем недомогании.

8. Соблюдайте рекомендации по посещению занятий, согласно формату тренировок, а также следуя рекомендациям тренера и особенностям Вашего организма, учитывая возраст.

9. При опоздании более чем на 10 мин. проходить в зал допускается только по разрешению тренера, при этом проходить следует аккуратно, не мешая клиентам.

10. Строго соблюдайте все команды тренера во время проведения занятий, особенно по технике выполнения упражнений, дыхания, слушайте счет.

11. После завершения тренировки Клиент обязан убрать за собой оборудование в специально отведенное для этого место.

Правила техника безопасности в аэробном зале «сила»

1. Внимательно выбирайте место для занятия. Смотрите, чтобы вокруг вас было достаточно места для выполнения упражнений, не мешая рядом стоявшему Клиенту.

2. Используя оборудование в аэробном зале, посоветуйтесь с тренером о том, что вам необходимо брать, с какого веса следует начинать занятие с учетом уровня вашей подготовки в зависимости от формата тренировки.

3. Внимательно смотрите в зеркало и контролируйте технику выполнения упражнений. При выполнении упражнений на нестабильных поверхностях убедитесь, что вы хорошо держите баланс и вам комфортно. Если не получается – позовите тренера, попросите поменять упражнение на наиболее стабильное. Если при выполнении упражнения чувствуете боль – остановитесь, позовите тренера.

4.Используя дополнительное оборудование (степ, гантели, бодибары и т.д.) будьте аккуратны в использовании, внимательно смотрите по сторонам, что бы никого не задеть рабочим предметом.

5. Всегда плотно закрывайте бутылочку с водой, если оставляете ее в зале, чтобы избежать разливания, т.к. можно поскользнуться.

6. При плохом самочувствии прекратите выполнение упражнений независимо от того, выполняет упражнения группа или нет, позовите тренера.

7. Запрещается приступать к занятиям при незаживших травмах и общем недомогании.

8. Соблюдайте рекомендации по посещению занятий, согласно формату тренировок, а также следуя рекомендациям тренера и особенностям Вашего организма, учитывая возраст.

9. При опоздании более чем на 10 мин. проходить в зал допускается только по разрешению тренера, при этом проходить следует аккуратно, не мешая клиентам.

10. Строго соблюдайте все команды тренера во время проведения занятий, особенно по технике выполнения упражнений, дыхания, слушайте счет.

11. После завершения тренировки Клиент обязан убрать за собой оборудование в специально отведенное для этого место.

ПРАВИЛА ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ.

Каждый клиент обязан соблюдать правила техники безопасности при занятиях в тренажерном зале:

Правила техники безопасности

1. Приступать к занятиям в тренажерном зале можно только после ознакомления с настоящими правилами техники безопасности и после прохождения вводного инструктажа у тренера ­ инструктора.

2. К самостоятельным занятиям в тренажерном зале допускаются лица, достигшие 16 – летнего возраста. Лица, в возрасте менее 16 ­ ти лет, допускаются в зал только с письменного согласия родителей под их ответственность.

3. Занятия в тренажерном зале разрешены только в чистой спортивной обуви, рекомендуется использовать удобную закрытую обувь с нескользящей подошвой (кроссовки). Запрещается использовать обувь на высоких каблуках, с шипами,
тренироваться босиком или в открытой обуви (тапочки/сланцы), чешках. Большинство травм голеностопного сустава возникают при тренировке не в спортивной обуви.

4. Запрещается заниматься с голым торсом.

5. Рекомендуется снять с себя предметы, представляющие опасность при занятиях в тренажерном зале (часы, висячие серьги и т.п.), убрать из карманов колющиеся, режущиеся и другие посторонние предметы

6. Перед началом занятий проконсультируйтесь со своим врачом или с инструктором. Это обезопасит Вас от травм и повысит эффективность занятий. Регулярные занятия с отягощениями могут приводить к обострению скрытых заболеваний

7. Выполняйте требования инструктора тренажерного зала. Просим, Вас с пониманием отнеситесь к требованиям тренера­ инструктора, касающимся соблюдения техники безопасности во время занятий в тренажерном зале. Это снизит риск получения травмы на тренировке. В случае если Вы занимаетесь в тренажерном зале и не нуждаетесь в советах и помощи инструктора, то клуб не несет ответственности за Ваше здоровье.

8. Каждую тренировку рекомендуется начинать с разминки. Общая разминка в начале тренировки плавно подготовит организм к последующей работе.

9. При выполнении упражнений со штангой необходимо использовать замки безопасности. Выполнение базовых упражнений (жим лежа, приседания со штангой) необходимо производить при страховке со стороны третьего лица.

10. С отягощениями, штангами, гантелями следует обращаться предельно аккуратно. Все упражнения должны выполняться плавно, без рывков

11. Запрещается брать блины, гантели, грифы штанги влажными или потными руками. Желательно выполнять упражнения в специальных перчатках, иначе это может привести к выскальзыванию отягощения из рук и его падению. Не допускается перегрузка тренажерных устройств сверх нормы дополнительным навешиванием грузов

12. При занятиях на кардио­тренажерах запрещается резко изменять величину выполняемой нагрузки на тренажере (резко и значительно изменять скорость бега или сопротивления). Запрещается резко останавливаться после интенсивной нагрузки. В
начале тренировки на беговой дорожке необходимо становиться на подставки по краям движущей ленты, установить минимальную скорость и начинать тренировку после того, как лента пришла в движение. Нельзя сходить с тренажера до полной остановки ленты.

13. Контролируйте правильную технику выполнения упражнений. Правильная техника позволит улучшить результат и предупредить травмы. Ознакомиться с правильной техникой выполнения Вы можете у тренера ­ инструктора.

14. Передвигаться по залу необходимо не торопясь, не заходя в рабочую зону других анимающихся. Запрещается бегать, прыгать, либо отвлекать внимание, занимающихся иными способами

15. Запрещается работа на неисправных тренажерах. В случае обнаружения неисправностей (надрыв троса, механические повреждения) необходимо сообщить об этом инструктору тренажерного зала. Занятия продолжать только после устранения
неисправностей или замены спортивного оборудования (инвентаря)

16. При выполнении базовых упражнений (становая тяга, приседания и т.д.) рекомендует я пользоваться атлетическим поясом.

17. Соблюдайте чистоту и порядок в зале. После выполнения упражнений занимающийся обязан убрать используемое им спортивное оборудование (блины, гантели, штанги, инвентарь и т.д.) на специально отведенные места. Разбирая стоящую на стойках штангу, снимайте диски попеременно (один диск с одной стороны, затем один с другой). Перевес на 30 кг на одном конце штанги может привести к падению.

18. Запрещается приступать к занятиям в зале при незаживших травмах и общем недомогании. При наступлении плохого самочувствия во время занятий необходимо прекратить тренировку и сообщить об этом инструктору тренажерного зала или
администратору клуба.

19. Запрещается прикасаться к движущимся частям блочных устройств.

20. Упражнения со свободными весами необходимо выполнять на расстоянии не менее

1,5­2 метров от стекла и зеркал.

21. Запрещается ставить бутылки с водой на тренажеры, подключенные к электросети.

22. Необходимо следить, чтобы длинные и свободные детали одежды, шнурки, полотенца не попадали на движущиеся части тренажеров.

23. Уважайте окружающих. Соблюдайте личную гигиену. Во время тренировок рекомендуется использовать полотенце, чтобы не оставлять на тренажере следы пота. Не рекомендуется использовать перед тренировкой парфюм с сильным запахом, это может мешать окружающим. Не занимайте тренажер, если Вы не работаете на нем или отдыхаете между подходами длительное время

24. Не отвлекайтесь во время выполнения упражнений. Не разговаривайте и не задавайте вопросы человеку, который выполняет упражнение. Не отвлекайтесь во время выполнения упражнений

25. Прием и хранение пищи в зонах, предназначенных для тренировок, запрещен

26. Запрещается самостоятельно регулировать систему кондиционирования и вентиляции зала, громкость трансляции и подбор музыкального сопровождения

27. При занятиях с персональным тренером необходимо оповестить тренера о наличии каких­либо отклонений по здоровью, или показать рекомендации от врача.

ПРАВИЛА НАХОЖДЕНИЯ ДЕТЕЙ В ИГРОВОЙ КОМНАТЕ ФИТНЕС-ЦЕНТРА «FITNESS ENERGY»

1. Настоящие правила нахождения в Игровой комнате (далее – Правила) распространяются на всех без исключения Клиентов, сотрудников фитнес-центра «Fitness Energy» чьи дети находятся в Игровой комнате, расположенной на территории фитнес-центра «Fitness Energy».

2. На территории Игровой комнаты оказываются платные услуги по организации нахождения детей во время занятий их представителями фитнесом. График работы Игровой комнаты с 14.00 до 21.00 ежедневно.

3. Стоимость разового нахождения ребенка в Игровой комнате (без ограничения по времени) — 100 рублей.

4. Оплата услуг производится на ресепшен. В случае, если Клиентом приобретен абонемент Premium или Monster Energy plus, посещение детской комнаты для ребенка данного Клиента является бесплатным.

5. Игровая комната рассчитана на детей от 3-х до 10-и лет. Решение о принятии ребенка до 3-х лет решает только сотрудник Игровой комнаты, оценив количество находящихся детей, а также другие факторы, влияющие на безопасное времянахождение детей.

6. Общее количество детей, находящихся в Игровой комнате одновременно не должно превышать 10 человек. В случае, если детей больше, администрация фитнес-центра/сотрудник игровой комнаты вправе отказать в нахождении ребенка в игровой комнате.

7. В игровую комнату допускаются дети только в носках или колготках. Сменная обувь обязательна.

8. Дети до 3-х лет должны находиться в Игровой комнате только в сопровождении родителей или сопровождающих взрослых (далее – Сопровождающий).

9. Для того, чтобы оставить ребенка в игровой комнате, сопровождающему необходимо заполнить Тетрадь посещения игровой комнаты, а именно, указать фамилию, имя, отчество свои и ребенка, возраст ребенка, номера мобильных телефонов сопровождающего, поставить подпись об ознакомлении и согласии с настоящими Правилами, время прихода и ухода ребенка. В случае, если сопровождающий по каким-либо причинам отказался от заполнения Тетради, администрация фитнес-центра вправе в последующий раз отказать в посещении ребенком игровой комнаты.

10. Во время пребывания ребенка в Игровой комнате, сопровождающий должен находиться на территории фитнес-центра. Сопровождающий обязан обеспечить возможность связи с ним сотрудника игровой комнаты по указанному в Тетради мобильному телефону.

11. Приводя ребенка в Игровую комнату, сопровождающий должен снять с ребенка верхнюю одежду, обувь, украшения. Ответственность за сохранность вещей лежит на сопровождающем.

12. Лицо, оставляющее ребенка в Игровой комнате, гарантирует отсутствие аллергических, хронических инфекционных заболеваний у ребенка.

13. Перед тем, как оставить ребенка в игровой комнате, необходимо сводить его в туалет.

14. Ребенка может забрать только лицо, указанное в Тетради.

15. Поведение сопровождающих и их детей, находящихся в Игровой комнате, не должно мешать третьим лицам, представлять угрозу безопасности их жизни и здоровью.

16. Сопровождающий обязан осуществлять периодическое наблюдение за ребенком во время нахождения его в Игровой комнате.

17. Администрация вправе:
а) В случае неадекватного поведения ребенка (ведет себя агрессивно, мешает другим детям, плачет) досрочно прекратить пребывание ребенка в игровой комнате и передать его сопровождающему). При этом деньги возврату не подлежат.
б) В случае необходимости сотрудники игровой комнаты вправе оказать ребенку первую медицинскую помощь в т.ч вызвать скорую медицинскую помощь.
в) Отказать сопровождающему в доступе в Игровую комнату в следующих случаях:
— при отсутствии свободного места в детской комнате для ребенка;
— при наличии явных признаков или симптомов заболевания у ребенка, в т.ч насморк, кашель, боль в горле и другие инфекционные заболевания, тошнота, любые желудочные и кишечные недомогания, повышение температуры, сыпь, незаживающие ранки;
— при агрессивном поведении ребенка по отношению к другим детям и взрослым, могущем повлечь за собой причинение вреда здоровью или имуществу других детей, посетителей Игровой комнаты.

18. При возврате ребенка сопровождающему, он должен отметить в Тетради время фактического окончания нахождения ребенка в игровой комнате.

19. При возникновении спорных моментов сотрудник Игровой комнаты вправе попросить сопровождающего предъявить документ удостоверяющий личность.

20. Администрация не несет ответственности:
а) За сохранность одежды и другого имущества, оставленного на территории Игровой комнаты.
б) За повреждения, нанесенные одежде во время нахождения ребенка в игровой комнате.
в) За травмы, полученные ребенком, при нахождении в Игровой комнате.
г) За последствия, связанные с нарушением родителем (сопровождающим взрослым) настоящих Правил, за ущерб, причиненный родителю (сопровождающему взрослому, ребенку) действиями третьих лиц.

21. Обязанности сопровождающих:
— Сопровождающий обязан немедленно вернуться в Игровую комнату, если от его сотрудников поступит такая просьба.
-В случае, если администратор фитнес-центра даст согласие на пребывание ребенка в игровой комнате не в график работы, сопровождающему необходимо написать расписку о том, что он самостоятельно несет ответственность за нахождения своего ребенка в игровой комнате без нахождения в ней сотрудника Игровой комнаты.

22. В игровой комнате запрещается:
а) Приносить пищу и напитки и употреблять их на территории Игровой комнаты.
б) Приносить посторонние предметы, в т.ч остро режущие и колющие.
в) Самостоятельно включать/выключать/переключать телевизор, DVD устройство.

23. При возникновении жалоб обращаться к администратору фитнес-центра.

24. В случае повреждения ребенком имущества во время нахождения в Игровой комнате, сопровождающий несут полную материальную ответственность перед администрацией согласно действующему законодательству в размере причиненных убытков.

25. За преднамеренные противоправные действия, а также за умышленную порчу имущества фитнес-центра и третьих лиц, причинение вреда жизни и здоровью третьих лиц совершенные как ребенком, так и самим сопровождающим, последние несут ответственность в соответствии с действующим российским законодательством, в т. ч. имущественную ответственность по возмещению стоимости причиненного материального ущерба, а также ответственность за причинение вреда жизни и здоровью третьих лиц.

26. В игровой комнате ведется видеонаблюдение.

Клуб не несет ответственности за состояние здоровья и возможный травматизм в следующих случаях:

1. При нарушении клиентом правил Клуба, правил техники безопасности

2. Если клиент тренируется самостоятельно

3. Нарушает рекомендации врачебного заключения

4. За травмы, полученные вне территории клуба

5. За травмы, полученные от противоправных действий третьих лиц

6. За травмы, полученные по вине самого клиента клуба на территории клуба

купить абонемент

Оставьте заявку на покупку абонемента,
и наши менеджеры свяжутся с Вами
в ближайшее время

Готово!

Ваше заявка принята, наш менеджер свяжется
с Вами в ближайшее время. Спасибо!